Voici l’article par excellence qui ne sert à rien. J’ai répertorié la liste complète des villes du Bas-Rhin (en Alsace) avec leur code postal. Ca peut tout de même avec deux utilités. La première est si vous avez besoin de trouver le code postal d’une ville d’Alsace, enfin du Bas-Rhin pour être plus précise. Et la deuxième est si vous aimez jouer au jeu du baccalauréat, avec cette liste vous ne sécherez plus quand il s’agira de trouvé une ville commençant par un W, vous avez l’embarras du choix.

En y pensant, pour les non alsaçiens, n’essayaient pas lire le nom des villes, vous risquez au pire de vous faire mal et au mieux de mal le prononcer.

A : Achenheim (67204) Adamswiller (67320) Albe (67220) Allenwiller (67310) Alteckendorf (67270) Altenheim (67490) Altenstadt (67160) Altorf (67120) Altwiller (67260) Andlau (67140) Artolsheim (67390) Aschbach (67250) Asswiller (67320) Auenheim (67480) Avenheim (67370) Avolsheim (67120)

B : Baerendorf (67320) Balbronn (67310) Baldenheim (67600) Barembach (67130) Barr (67140) Bassemberg (67220) Batzendorf (67500)Behlenheim (67370) Beinheim (67930) Bellefosse (67130) Belmont (67130) Benfeld (67230) Berg (67320) Bergbieten (67310) Bernardswiller (67210) Bernardville (67140) Bernolsheim (67170) Berstett (67370) Berstheim (67170) Betschdorf (67660) Bettwiller (67320) Biblisheim (67360) Bietlenheim (67720) Bilwisheim (67170) Bindernheim (67600) Birkenwald (67440) Birlenbach (67160) Bischheim (67800) Bischholtz (67340) Bischoffsheim (67870) Bischtroff Sur Sarre (67260) Bischwiller (67240) Bissert (67260) Bitschhoffen (67350) Blaesheim (67113) Blancherupt (67130) Blienschwiller (67650) Boersch (67530) Boesenbiesen (67390) Bolsenheim (67150) Boofzheim (67860) Bootzheim (67390) Bosselshausen (67330) Bossendorf (67270) Bourg (67420) Bourg Bruche (67420) Bourgheim (67140) Bouxwiller (67330) Brechlingen (67310) Breitenau (67220) Breitenbach (67220) Bremmelbach (67160) Breuschwickersheim (67112) Brumath (67170) Buhl (67470) Burbach (67260) Bust (67320) Buswiller (67350) Butten (67430)

C : Camp D’oberhoffen (67240) Canal (67120) Champenay (67420) Charbes (67220) Chatenois (67730) Cleebourg (67160) Climbach (67510) Colroy La Roche (67420) Cosswiller (67310) Crastatt (67310) Croettwiller (67470)

D : Dachstein (67120) Dahlenheim (67310) Dalhunden (67770) Dambach (67110) Dambach La Ville (67650) Dangolsheim (67310) Daubensand (67150) Dauendorf (67350) Dehlingen (67430) Dettwiller (67490) Diebolsheim (67230) Diedendorf (67260) Dieffenbach Au Val (67220) Dieffenbach Les Woerth (67360) Dieffenthal (67650) Diemeringen (67430) Dimbsthal (67440) Dingsheim (67370) Dinsheim (67190) Domfessel (67430) Donnenheim (67170) Dorlisheim (67120) Dossenheim Kochersberg (67117) Dossenheim Sur Zinsel (67330) Drachenbronn Birlenbach (67160) Drulingen (67320) Drusenheim (67410) Duntzenheim (67270) Duppigheim (67120) Durningen (67270) Durrenbach (67360) Durstel (67320) Duttlenheim (67120)

E : Eberbach Seltz (67470) Eberbach Woerth (67110) Ebersheim (67600) Ebersmunster (67600) Eckartswiller (67700) Eckbolsheim (67201) Eckwersheim (67550) Ehnwihr (67600) Eichhoffen (67140) Elsenheim (67390) Engenthal (67710) Engwiller (67350) Entzheim (67960) Epfig (67680) Erckartswiller (67290) Ergersheim (67120) Ernolsheim Bruche (67120) Ernolsheim Les Saverne (67330) Erstein (67150) Eschau (67114) Eschbach (67360) Eschbourg (67320) Eschwiller (67320) Ettendorf (67350) Eywiller (67320)

F : Fegersheim (67640) Fessenheim Le Bas (67117) Flexbourg (67310) Forstfeld (67480) Forstheim (67580) Fort Louis (67480) Fouchy (67220) Fouday (67130) Freconrupt (67130) Friedolsheim (67490) Friesenheim (67860) Froeschwiller (67360) Frohmuhl (67290) Furchhausen (67700) Furdenheim (67117)

G : Gambsheim (67760) Geispolsheim (67400) Geiswiller (67270) Gerstheim (67150) Gertwiller (67140) Geudertheim (67170) Gimbrett (67370) Gingsheim (67270) Goerlingen (67320) Goersdorf (67360) Gottenhouse (67700) Gottesheim (67490) Gougenheim (67270) Goxwiller (67210) Grandfontaine (67130) Grassendorf (67350) Graufthal (67320) Grendelbruch (67190) Gresswiller (67190) Gries (67240) Griesbach (67110) Griesbach Le Bastberg (67330) Griesheim Pres Molsheim (67210) Griesheim Sur Souffel (67370) Gumbrechtshoffen (67110) Gundershoffen (67110) Gungwiller (67320) Gunstett (67360)

H : Haegen (67700) Haeusern (67150) Haguenau (67500) Handschuheim (67117) Hangenbieten (67980) Harskirchen (67260) Harthouse (67500) Hatten (67690) Hattmatt (67330) Haute Goutte (67130) Hegeney (67360) Heidolsheim (67390) Heiligenberg (67190) Heiligenstein (67140) Hengwiller (67440) Herbitzheim (67260) Herbsheim (67230) Hermerswiller (67250) Herrlisheim (67850) Hersbach (67130) Hessenheim (67390) Hilsenheim (67600) Hindisheim (67150) Hinsbourg (67290) Hinsingen (67260) Hipsheim (67150) Hirschland (67320) Hochfelden (67270) Hochstett (67170) Hoelschloch (67250) Hoenheim (67800) Hoerdt (67720) Hoffen (67250) Hohatzenheim (67170) Hohengoeft (67310) Hohfrankenheim (67270) Hohwart (67220) Hohwiller (67250) Holtzheim (67810) Hunspach (67250) Hurtigheim (67117) Huttendorf (67270) Huttenheim (67230)

I : Ichtratzheim (67640) Illkirch Graffenstaden (67400) Imbsheim (67330) Ingenheim (67270) Ingolsheim (67250) Ingwiller (67340) Innenheim (67880) Irmstett (67310) Issenhausen (67330) Ittenheim (67117) Itterswiller (67140) Ittlenheim (67370)

J : Jaegerthal (67110) Jetterswiller (67440)

K : Kaltenhouse (67240) Kauffenheim (67480) Keffenach (67250) Keffendorf (67170) Kertzfeld (67230) Keskastel (67260) Kesseldorf (67930) Kienheim (67270) Kientzville (67750) Kilstett (67840) Kindwiller (67350) Kintzheim (67600) Kirchheim (67520) Kirrberg (67320) Kirrwiller Bosselshausen (67330) Kleinfrankenheim (67370) Kleingoeft (67440) Klingenthal (67530) Knoersheim (67310) Kogenheim (67230) Kolbsheim (67120) Krafft (67150) Krautergersheim (67880) Krautwiller (67170) Kriegsheim (67170) Kuhlendorf (67660) Kurtzenhouse (67240) Kuttolsheim (67520) Kutzenhausen (67250)

L : La Broque (67130) La Broque (67570) La Claquette (67570) La Petite Pierre (67290) La Vancelle (67730) La Walck (67350) La Wantzenau (67610) Lalaye (67220) Lampertheim (67450) Lampertsloch (67250) Landersheim (67700) Langensoultzbach (67360) Laubach (67580) Lauterbourg (67630) Le Hohwald (67140) Leiterswiller (67250) Lembach (67510) Leutenheim (67480) Lichtenberg (67340) Limersheim (67150) Lingolsheim (67380) Lipsheim (67640) Littenheim (67490) Lixhausen (67270) Lobsann (67250) Lochwiller (67440) Lohr (67290) Lorentzen (67430) Lupstein (67490) Lutzelhouse (67130)

M : Mackenheim (67390) Mackwiller (67430) Maennolsheim (67700) Maisonsgoutte (67220) Marckolsheim (67390) Marienthal (67500) Marlenheim (67520) Marmoutier (67440) Mattstall (67510) Matzenheim (67150) Meistratzheim (67210) Melsheim (67270) Memmelshoffen (67250) Menchhoffen (67340) Merkwiller Pechelbronn (67250) Mertzwiller (67580) Mietesheim (67580)
Minversheim (67270) Mitschdorf (67360) Mittelbergheim (67140) Mittelhausbergen (67206) Mittelhausen (67170) Mittelschaeffolsheim (67170) Mollkirch (67190) Molsheim (67120) Mommenheim (67670) Monswiller (67700) Morsbronn Les Bains (67360) Morschwiller (67350) Mothern (67470) Muhlbach Sur Bruche (67130) Mulhausen (67350) Munchhausen (67470) Mundolsheim (67450) Mussig (67600) Muttersholtz (67600) Mutzenhouse (67270) Mutzig (67190)

N : Natzwiller (67130) Neewiller Pres Lauterbour (67630) Nehwiller (67110) Netzenbach (67130) Neubois (67220) Neubourg (67350) Neugartheim (67370) Neugartheim Ittlenheim (67370) Neuhaeusel (67480) Neunhoffen (67110) Neuve Eglise (67220) Neuwiller La Roche (67130) Neuwiller Les Saverne (67330) Niederaltdorf (67350) Niederbronn Les Bains (67110) Niederhaslach (67280) Niederhausbergen (67207) Niederlauterbach (67630) Niedermodern (67350) Niedernai (67210) Niederroedern (67470) Niederschaeffolsheim (67500) Niederseebach (67160) Niedersoultzbach (67330) Niedersteinbach (67510) Nordheim (67520) Nordhouse (67150) Nothalten (67680)

O : Obenheim (67230) Oberbronn (67110) Oberdorf Spachbach (67360) Oberhaslach (67280) Oberhausbergen (67205) Oberhoffen Les Wissenbour (67160) Oberhoffen Sur Moder (67240) Oberkutzenhausen (67250) Oberlauterbach (67160) Obermodern (67330) Obermodern Zutzendorf (67330) Obernai (67210) Oberroedern (67250) Oberschaeffolsheim (67203) Oberseebach (67160) Obersoultzbach (67330) Obersteinbach (67510) Odratzheim (67520) Oermingen (67970) Offendorf (67850) Offenheim (67370) Offwiller (67340) Ohlungen (67590) Ohnenheim (67390) Ohnheim (67640) Olwisheim (67170) Orschwiller (67600)Osthoffen (67990) Osthouse (67150) Ostwald (67540) Ottersthal (67700) Otterswiller (67700) Ottrott (67530) Ottwiller (67320)

P : Petersbach (67290) Petit Wingen (67510) Pfaffenhoffen (67350) Pfalzweyer (67320) Pfettisheim (67370) Pfulgriesheim (67370) Plaine (67420) Plobsheim (67115) Poutay (67420) Preuschdorf (67250) Printzheim (67490) Puberg (67290)

Q : Quatzenheim (67117)

R : Rangen (67310) Ranrupt (67420) Ratzwiller (67430) Rauwiller (67320) Reichsfeld (67140) Reichshoffen (67110) Reichstett (67116) Reimerswiller (67660) Reinhardsmunster (67440) Reipertswiller (67340) Reitwiller (67370) Retschwiller (67250) Reutenbourg (67440) Rexingen (67320) Rhinau (67860) Richtolsheim (67390) Riedheim (67330) Riedseltz (67160) Rimsdorf (67260) Ringeldorf (67350) Ringendorf (67350) Rittershoffen (67690) Roeschwoog (67480) Rohr (67270) Rohrwiller (67410) Romanswiller (67310) Roppenheim (67480) Rosenwiller (67560) Rosheim (67190) Rosheim (67560) Rossfeld (67230) Rosteig (67290) Rothau (67570) Rothbach (67340) Rott (67160) Rottelsheim (67170) Rountzenheim (67480) Rumersheim (67370) Russ (67130)

S : Saales (67420) Saasenheim (67390) Saessolsheim (67270) Salenthal (67440) Salmbach (67160) Sand (67230) Sarre Union (67260) Sarrewerden (67260) Saulxures (67420) Saverne (67700) Schaeffersheim (67150) Schaffhouse Pres Seltz (67470) Schaffhouse Sur Zorn (67270) Schalkendorf (67350) Scharrachbergheim Irmstet (67310) Scheibenhard (67630) Scherlenheim (67270) Scherwiller (67750) Schillersdorf (67340) Schiltigheim (67300) Schirlenhof (67110) Schirmeck (67130) Schirrhein (67240) Schirrhoffen (67240) Schleithal (67160) Schneethal (67710) Schnersheim (67370)
Schoenau (67390) Schoenbourg (67320) Schoenenbourg (67250) Schopperten (67260) Schwabwiller (67660) Schwarzbach (67130) Schwebwiller (67440) Schweighouse Sur Moder (67590) Schwenheim (67440) Schwindratzheim (67270) Schwobsheim (67390) Seebach (67160) Selestat (67600) Seltz (67470) Sermersheim (67230) Sessenheim (67770) Siegen (67160) Siewiller (67320) Siltzheim (67260) Singrist (67440) Solbach (67130) Souffelweyersheim (67460) Soufflenheim (67620) Soultz Les Bains (67120) Soultz Sous Forets (67250) Sparsbach (67340) St Blaise La Roche (67420) St Gall (67440) St Jean Saverne (67700) St Martin (67220) St Maurice (67220) St Nabor (67530) St Pierre (67140) St Pierre Bois (67220) Stattmatten (67770) Steige (67220) Steinbach (67130) Steinbourg (67790) Steinseltz (67160) Still (67190) Stotzheim (67140) Strasbourg (67000, 67100, 67200) Struth (67290) Stundwiller (67250) Stutzheim Offenheim (67370) Sundhouse (67920) Surbourg (67250)

T : Thal Drulingen (67320) Thal Marmoutier (67440) Thanville (67220) Tieffenbach (67290) Traenheim (67310) Triembach Au Val (67220) Trimbach (67470) Truchtersheim (67370)

U : Uberach (67350) Uhlwiller (67350) Uhrwiller (67350) Urbeis (67220) Urmatt (67280) Uttenheim (67150) Uttenhoffen (67110) Uttwiller (67330)

V : Valff (67210) Vendenheim (67550) Ville (67220) Voellerdingen (67430) Volksberg (67290)

W : Wackenbach (67130) Wacquenoux (67130) Wagenbach (67220) Wahlenheim (67170) Walbourg (67360) Waldersbach (67130) Waldersbach (67130) Waldhambach (67430) Waldolwisheim (67700) Waltenheim Sur Zorn (67670) Wangen (67520) Wangenbourg (67710) Wangenbourg Engenthal (67710) Wasselonne (67310) Weiler (67160) Weinbourg (67340) Weislingen (67290) Weitbruch (67500) Weiterswiller (67340) Westhoffen (67310) Westhouse (67230) Westhouse Marmoutier (67440) Weyer (67320) Weyersheim (67720) Wickersheim Wilshaussen (67270) Wildersbach (67130) Willgottheim (67370) Wilshausen (67270) Wilwisheim (67270) Wimmenau (67290) Windstein (67110) Wingen (67510) Wingen Sur Moder (67290) Wingersheim (67170) Wintershouse (67590) Wintzenbach (67470) Wintzenheim Kochersberg (67370) Wisches (67130) Wissembourg (67160) Witternheim (67230) Wittersheim (67670) Wittisheim (67820) Wiwersheim (67370) Woellenheim (67370) Woerth (67360) Wolfisheim (67202) Wolfskirchen (67260) Wolfsthal (67710) Wolschheim (67700) Wolxheim (67120)

Z : Zehnacker (67310) Zeinheim (67310) Zellwiller (67140) Zinswiller (67110) Zittersheim (67290) Zoebersdorf (67270) Zollingen (67260) Zornhof (67700) Zornthal (67700) Zutzendorf (67330)

Helran

Tags: ville, alsace, bas-rhin, code postal

   Je viens de lire sur le site RTL, Françis Lalanne est candidat à Strasbourg pour les legislatives 2007.

   Il représentera le Mouvement écologique indépendant (MEI) d’Antoine Waechter. Il est candidat pour la 2ème circonscription de Strasbourg (Esplanade, Krutenau, Neudorf, Meinau et Neuhof).

   Sachant que l’Alsace est spécialiste pour voté à droite, je ne pense pas qu’il va réussir à remporter beaucoup de voix.

Helran

Tags: Francis Lalanne, législative, candidat, écologie, alsace, strasbourg, politique, circonscription

   Le problème des téléphones portables, c’est qu’ils ont tous un chargeur spécifiques. Il y a même plusieurs chargeurs différents par marques. Ceci est embêtant quand on se retrouve chez des amis, avec un portable dont la batterie et vide, et qu’ils n’ont pas la même marque ou le modèles.

   Le journal 20 minutes, nous apprends qu’il existe enfin un chargeur de batterie universel. Il se nomme : Clippshell.

   Il charge les batteries de portables, psp, smartphone, appareil photo numérique, pda, mp3 et bien d’autre. Il suffit juste que la batterie soit amovible. Ainsi vous l’insérez entre les pattes du chargeur et le branchez à la prise de courent (ou allume cigare).

   Il coûte environ 30 €uros.

Helran

Tags: clipshell, batterie, chargeur, piles, téléphone

Et enfin le dernier Quizz de la série : Quel héros ou héroïne es tu ?!

Quel héroïne de film êtes vous ?

Tiens, faudrais que je regarde les Aliens un de ces jours.

Ellen Ripley (Alien) : 75%
Vivian Ward (Pretty woman) : 72%
Trinity (Matrix) : 69%
Beatrix Kidow (Kill Bill) : 67%
Jean Grey (Xmen) : 67%
Bebe (Dirty dancing) : 66%
Bridget Jones : 63%
Catherine Tramell (Basic instinct) : 62%
Leeloo (Le 5ieme élément) : 61%
Michelle (American pie) : 59%

Quel héroïne de film es-tu ?

Helran

Tags: héroïne, film, quizz, test

Je regardais la télévision avec ma mère. Une émission débile sur M6 où une nana tout aussi débile, enfin carrément au delà, faisait un régime (déjà entendre quelque dire « faire un régime » ça m’énerve, car généralement se sont des gens… tiens je vais en parler plus tard dans l’article). Alors son régime était : « je mange que le matin et rien à midi, ni le soir, et ça a vie ».

Metabolisme :

J’en ai encore mal aux oreilles et je pleins son organisme! Le pauvre! On lance les paries… espérance de vie de 10 ans… oui je pense que à 60 ans, elle va être mise en bière. Ne faite pas ce genre de connerie! C’est dangereux pour la santé de s’amuser à prendre juste un repas par jour. Nous avons besoin en moyenne de 2000 Kcal par jour. Pour les sportifs il en faut plus. Ainsi on couvre nos besoins pour notre métabolisme de base et autres dépenses énergétiques comme l’activité sportive… La majeur partie est utilise par le métabolisme de base afin de réguler et de maintenir notre homéostasie.

Notre organisme, pour assouvir les besoins énergétiques des différents organes et principalement les organes gluco-dépendant dont le cerveau. Utilise le glucose apporté par notre alimentation. Quand nous cessons de nous alimenter, nous utilisons les resserves afin d’avoir toujours à disposition du sucre, si notre cerveau n’est pas alimenté en glucose dans la demi-heure, il y a des séquelles graves et irréversible.

Il va d’abord utiliser les réserves de glycogène, nous avons environ vingt quatre heures de cette réserve. Ensuite, notre organisme fait de la néoglucogénèse, il va fabriquer du glucose avec des précurseurs non glucidique. Il va principalement utiliser des acides aminés qui provient des protéines musculaires (ce qui entraîne une fonte musculaire). Et vous pouvez perdre au maximum 20 % de protéine ensuite c’est la mort.

Bref, alimenter vous c’est important. Faut pas non plus ce gaver, l’organisme prend ce dont il a besoin le reste soit il le stock soit il le jette.

Les régimes :

Ah les régimes! Ca me fait rire, enfin pleurer, même pitié…

Les personnes qui passent leurs temps à faire des régimes sont des cons! OUI je l’assume je les traite de con! Attention, je parle uniquement de ce qui veulent perdre 3 kilos (et qui généralement sont déjà en sous-poid), car l’obésité c’est autre chose. Et j’en parlerais après.

Les régimes ne marche pas et c’est normal, notre corps a une « mémoire ». Je m’explique, les régimes privatifs à la con ne marche jamais, alors arrêté d’en faire ça ne sert à rien. Vous passez une semaine à rien manger, vous perdez vos deux kilos (super! ça ce voit énormément) et vous vous remettez à manger comme d’habitude. Et là, si vous avez de la chance vous reprenez les kilos perdus et si vous en avez pas, vous prenez deux fois plus que vous avez perdu. Mais pourquoi ? Nos noyaux hypothalamiques vont systématiquement rééquilibrer le poids atteint durant le jeûne ou la période de gavage à celui que vous avez habituellement. Donc si vous vous gavez de nourriture et que vous prenez 2 kilos, puis vous remangez normalement, votre poids va revenir a celui que vous aviez avant la période de gavage, c’est identique pour le jeûne. C’est pourquoi vous aurez beau passer votre temps à faire des sessions de jeûne, vous reviendrez toujours au moins à votre poids normal.

Il faut tenir compte d’une deuxième chose, notre corps lors d’une période de jeûne est mis en alerte « famine ». Donc des que vous allez remanger normalement vous allez principalement stocker ce que vous avez ingéré, afin de prévenir une nouvelle famine. Je ne devrais pas utiliser le mot famine pour des débiles qui veulent perdre 2 kilos alors qu’ils ont tout la nourriture qu’il faut et qu’il veulent dans leurs frigo, alors que d’autre crève réellement de faim!

Obésité :

Un des problèmes est le regard des autres, nous somme dans une société formatée par un modèle « mince » ou plutôt « maigre » voir « anorexique ». Arrêtez de pensez en fonction des autres et de vous abrutir devant des images télés ou de catalogues anorexique, je dis ça tant pour ce qui ont des soit disant kilos en trop, comme pour les maigres. Soren a publié le pourcentage d’obèse par pays.

Le vrai problème des personnes obèses ce sont les maladies que cela peut entraîner.

Il y a deux types d’obésités :

- L’obésité androïde qui se situe au niveau de la ceinture abdominale. Celui ci est morbide, elle entraîne diabète, problème cardio-vasculaires, problèmes artériels…

- L’obésité gynoïde qui se localise principalement dans les hanches, fesses et cuisses, elle n’entraîne pas de pathologie grave, elle n’est pas morbide. Mais peut tout de même entraîner des problèmes d’ostéoporose par exemple.

Il faut donc bien différencier ces deux types d’obésité, sachant que l’une est plus dangereuse que l’autre.

Méthode efficace :

Je vais rien vous apprendre, mais la méthode la plus efficace et de faire du sport et de manger équilibré et ne pas grignoter entre les repas. Ca ne sert à rien de se mettre au sport 2 mois est d’arrêter une fois avoir perdu ces fameux 5 kilos. Le must serait de faire ça à vie.

Le sport étant très important, il va vous permettre de devenir endurant et de maintenir votre corps et votre coeur en forme et ils vous en seront reconnaissant. Je rappelle que le sport doit s’accompagner d’une alimentation équilibré (et pas un repas de nain de jardin, ni de privation! Des vrais repas) et sans grignotage pour que ce soit optimale. Donc ne vous dite pas : « je vais faire du sport alors je vais manger / augmenter ma consommation de gâteaux « light » ou normaux entre les repas. Je signale que les gâteaux light contiennent toujours du sucre et des graisses, et vous connaissant (en fait non, mais c’est la logique humaine) vous allez manger beaucoup de gâteaux « light » en vous disant « C’est light, je risque rien »! Que nenni! C’est faux.

Sachez aussi que l’organisme consomme de l’énergie pour la thermorégulation, cependant les êtres humains utilisons très peu la thermorégulation car quand nous avons froid nous nous couvrons pour rester dans la zone de neutralité thermique, ou nous ne dépensons pas d’énergie pour réguler la température corporelle.

La thérmogénèse alimentaire correspond aux dépenses énergétiques pour la mise en réserves des nutriments. Le système sensorielle joue un rôle dans la thermogénèse lié à l’alimentation. Pour faire simple, lorsque que nous visualisons ou sentons un aliment ou l’odeur d’un aliment, cela va stimuler notre cerveau, ce qui va entraînez la thermogénèse, alors que vous n’avez rien manger! C’est identique quand vous mâchez un produit sans l’avaler. Cependant ça ne sert à rien de mâcher un Chewing-gum durant 5 heures ou d’avoir de la nourriture sous le nez toute la journée, le pic de consommation de dioxygène (en ml*kg-1*min-1) dure 30 à 60 minutes, lors des expériences chez le rat et chez l’homme.

Et enfin il y a une plus forte consommation d’o2 quand le repas est fractionné par rapport à un repas unique, avec la même quantité ingérée. Mais je vous l’accorde, il est impossible de manger 5 repas de 400 Kcal pour des contraintes sociales ou habitudes sociales. Sortir son repas au bureau n’est pas forcement le bien vue. Puis par habitude, je suis pas sur qu’on arrive à rationner nos repas comme cela, nous sommes habituer à trois repas par jour.

Et voila le coup de gueule du jour! Donc arrêtez vos régime à la con qui ne marcherons pas! Faite du sport!!! Puis finalement les régimes privatifs c’est une méthode de fainéant non ? On s’arrête de manger quelques jours par facilité, c’est plus simple, moins contraignant, plus motivant que de faire du sport plusieurs fois par semaine ? Prenez le temps de faire du sport et vous vous sentirez bien à la fois dans votre corps et dans votre tête!

Helran

Tags: régime, alimentation, poids, kilo, obésité, métabolisme énergétique

P.S.: Cool, je viens de me faire une fiche du cours « Métabolisme énergétique » (enfin il manque toute une partie) en écrivant cette article.

   J’ai rajouté un plug in WordPress nomé "Show top commentators" que j’ai trouvé sur le blog "Atelier Multimedia de Blonville-sur-Mer".

   Disponible ici, ce plug in permet d’afficher un top commentateur. Je l’ai configuré pour qu’il affiche le top 10 et que le compteur se remet à zéro tout les mois.

   Je me suis évidement exclu de la liste. Mou est en tête suivi de Daria, Zvain, Digiboy et Nabil. Et alors les autres, on est à la traîne ?

Helran

Tags: Plugin, wordpress, commentateurs, commentaires

Cl@wFir€’s Blog m’a fait découvrir un super blog de dessus nommé : Everland

Je l’ai découverts grâce à ce dessin. N’hésitez pas à aller sur le blog d’Everland, il est excellent et très drole.

Helran

Tags: dessin, bd, humour, image, everland

J’ai testé le widget : Adoption Center.

   Vous choisissez un animal parmi la sélection : oiseau, loup, panda, cheval, hérisson, pingouin… J’ai évidement pris le pingouin vu que je suis fan de cette animal.

   Ensuite vous lui donnez un nom et la couleur que vous désirez, puis vous entrez le code sur votre blog.

Intérêt : Aucun

Divertissant : 5 minutes! A part lui donnez un poisson et le shooter au point ou il tombe dans l’eau, on ne peut rien faire d’autre. D’un côté je ne suis pas fan des tamagochi, c’est donc normal que je m’en lasse vite et que je n’en vois pas l’intérêt.

Donc vous pouvez largement vous en passez!

Helran

Tags: widget, animal, tamagochi, élevage, animaux virtuels

Vous êtes comme moi : vous en avez marre des spams! (Punaise je commence même à en avoir d’Allemagne). Sachez qu’il existe une association Signal Spam qui permet de signaler en quelques clics tout courrier non désiré. Un article leur est consacré dans le quotidien « 20 minutes » du mardi 22 mai 2007. L’inscription est gratuite et vous permet de télécharger une petite extension pour Mozilla Thunderbird et Microsoft Outlook très simple à installer. Vous avez également à disposition des outils d’anti-spams et fltres. « Signal Spam annonce déjà 6 000 inscrits et 70 000 spams signalés »!!!!

Mou

   Je vous avez proposez précédement le test : Quel héroïne de télé êtes vous ? Aujourd’hui vous allez savoir quel Heros télé vous êtes.

   J’ai quand même fait le test et voila mon résultat.

Mac Gyver : 86%
Cordell Walker (Walker Texas Ranger) : 71%
Hannibal Smith (Agence tous risques) : 70%
Mitch buchannon (Alerte à Malibu) : 70%
Rick Hunter : 65%
Al Bundy (Marié, 2 enfants) : 65%
Alf : 63%
Will Smith (Le prince de Bel-Air) : 55%
Tony Mitchelli (Madame est servie) : 53%
Joey (Friends) : 40%

Quel héros de série télé es-tu ?

Helran

Tags: séries télé, quizz, test, héros